독서리뷰5 마음의 기술 독서리뷰: 줄거리, 작가 소개, 총평까지 완벽 정리 마음의 기술 : 부정적 감정을 지우는 효과적인 뇌 사용법 - 교양 심리학 | 쿠팡쿠팡에서 4.8 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 51 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.www.coupang.com 목차1. 책 소개: '마음의 기술'이란?2. 주요 내용 및 구성3. 작가 소개4. '마음의 기술'에 담긴 메시지5. 독서 총평 및 느낀 점6. 추천 대상 및 활용 방법1. 책 소개: '마음의 기술'이란?『마음의 기술』은 심리적 고통을 극복하고, 감정을 조절하며, 우리의 삶을 더욱 풍요롭게 만들 수 있는 실용적인 기술을 소개한 책입니다. 정신의학 및 신경과학 이론을 바탕으로, 일상적인 스트레스와 부정적인 감정에 대처하는 구체적인 방법을 제시합니다.저자들은 인간의 뇌가 스스로를 학습하.. 2025. 1. 24. 예비고등학생이 꼭 읽어야 할 자기계발서 BEST 3! 독서리뷰와 추천 이유 예비고등학생이 꼭 읽어야 할 자기계발서 BEST 3! 독서리뷰와 추천 이유목차1. 아웃라이어 – 성공의 숨겨진 비밀2. 미래의 나에게 – 자기 주도적 학습법3. 하버드 새벽 4시 반 – 성공하는 습관 만들기4. 예비고등학생 독서 꿀팁5. 자주 묻는 질문 (FAQ)1. 아웃라이어 – 성공의 숨겨진 비밀저자: 말콤 글래드웰추천 이유: 예비고등학생이 읽기에 적합한 동기부여서로, 성공의 비밀이 단순한 개인의 노력만이 아니라 환경과 기회에 있다는 흥미로운 관점을 제시합니다.독서리뷰아웃라이어는 ‘1만 시간의 법칙’으로 유명한 책으로, 자신이 원하는 분야에서 성공하기 위해서는 꾸준한 노력이 중요하다는 것을 강조합니다. 책을 통해 예비고등학생들은 목표 설정과 장기적인 계획의 중요성을 배울 수 있습니다. 아웃라이어(10.. 2025. 1. 9. 독서리뷰: 힘들 때 위로가 되는 글 – 내면 치유 (융 푸에블로 지음) 독서리뷰: 힘들 때 위로가 되는 글 – 내면 치유 (융 푸에블로 지음)📖 책 소개"힘들 때 위로가 되는 글"은 삶이 고단하고 마음이 지쳤을 때 내면의 평화와 치유를 돕는 글귀들로 가득한 책입니다.저자인 융 푸에블로(Yung Pueblo)는 짧고 강렬한 문장으로 독자의 감정을 공감하고, 마음을 위로하며, 스스로를 돌보는 방법을 제시합니다.단순한 위로를 넘어, 자기 성찰과 성장을 도와주는 이 책은 현대인의 필독서로 자리 잡았습니다.🌟 주요 내용과 인사이트1️⃣ 내면 치유의 시작은 자기 이해책은 우리가 겪는 고통과 혼란의 대부분이 자기 자신을 이해하지 못한 데서 비롯된다고 말합니다.내면의 상처를 치유하기 위해서는 스스로를 있는 그대로 바라보는 연습이 필요합니다.저자는 “자신을 이해하면 세상과 타인을 대하는.. 2025. 1. 5. 품격 있는 사람들의 말 습관 - 대화의 품격을 높이는 언어의 법칙(스쿤) 독서리뷰: 품격 있는사람들의 말 습관 – 대화의 품격을 높이는 언어의 법칙 품격 있는 사람들의 말 습관:대화의 품격을 높이는 언어의 법칙 - 화술/협상/회의 | 쿠팡쿠팡에서 0.0 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 0 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.www.coupang.com 📖 책 소개스쿤 작가의 “품격 있는 사람들의 말 습관”은 단순한 화술을 넘어, 품격 있는 소통을 위한 말하기 기술을 다루고 있습니다.이 책은 명확한 주제 설정, 구조화된 말하기, 공감과 경청의 기술을 통해 상대에게 호소력 있고 신뢰를 주는 대화 방법을 제시합니다.직장, 가족, 친구 관계에서 소통의 품격을 높이고 싶은 분들에게 필요한 실질적인 조언이 가득 담겨 있습니다.🌟 주요 내용과 인사이트1️⃣.. 2025. 1. 4. 독서리뷰 ] 세바시 인생질문 – 나는 왜, 나를 사랑하는가? 독서리뷰: 세바시 인생질문 – 나는 왜, 나를 사랑하는가?📖 책 소개: 세바시 인생질문 세바시 인생질문: 나는 왜 나를 사랑하는가 - 처세술/삶의 자세 | 쿠팡쿠팡에서 0.0 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 0 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.www.coupang.com “나는 왜, 나를 사랑하는가”는 많은 사람에게 영감을 주었던 세상을 바꾸는 시간 15분(세바시) 강연에서 가장 큰 울림을 준 질문들을 모아 엮은 책입니다.삶의 방향을 잃었을 때, 중요한 결정을 내려야 할 때, 그리고 스스로를 돌아봐야 할 순간에 우리에게 필요한 질문을 던지고 답할 수 있도록 이끌어줍니다.자기 자신을 이해하고 더 나은 삶을 살기 위해 필요한 자기 성찰과 사랑에 관한 깊은 통찰을 담고 있습니.. 2025. 1. 3. 이전 1 다음
